Tussendoor

Eiwitrijke producten zijn een goede keuze als tussendoortje voor actieve sporters omdat ze helpen bij het opbouwen en herstellen van spieren na intensieve lichaamsbeweging. Door het consumeren van eiwitrijke tussendoortjes tussen de maaltijden door kan de eiwitsynthese worden gestimuleerd, wat essentieel is voor de groei van spieren. Eiwitrijke tussendoortjes zijn ook vaak rijk aan voedingsstoffen zoals vitaminen en mineralen die nodig zijn voor een gezonde spierfunctie en herstel.