Zoeken
Beoordeling:
5099 beoordelingen
Gratis verzending vanaf €50,-
Achteraf betalen met Klarna
Proteine dieet 28-daags pakket
Pakket (141 producten)
Vanaf Fase 1
Ontdek de perfecte start van jouw gezonde leefstijl met ons Proteïne dieet 28-daags pakket. Ideaal voor wie begint met het proteïne dieet. Gemiddeld bevatten de maaltijden circa 108 kcal, 14 g proteïne en slechts 4,3 g koolhydraten. Bereid je voor op een maand van voedzame en heerlijke proteïne maaltijden die je zullen helpen om jouw gezondheidsdoelen te bereiken. Dit uitgebreide pakket is ontworpen om je te voorzien van alles wat je nodig hebt voor een langdurig en effectief diëten.
- Vier weken volledige dieetondersteuning
- Bevat 141 hoogwaardige dieetproducten
- Gemakkelijk te integreren in dagelijks leven
259,95 299,95
Op voorraad
SKU
SKU3688
Productbeschrijving
Stap over op een gezondere levensstijl met ons uitgebreide Proteïne dieet 28-daags pakket van Proday. Dit omvangrijke pakket is zorgvuldig samengesteld om je gedurende vier weken te voorzien van hoogwaardige dieetproducten, gecombineerd met professionele ondersteuning.
Inhoud van het Proteïne dieet 28-daags pakket
- 141 dieetproducten: Een complete voorraad van maaltijden, snacks en dranken, inclusief een handige shakebeker voor het bereiden van o.a. shakes en soepen. Perfect voor een volledige maand van dieetplanning
- Ondersteuning op maat: Persoonlijk advies van onze online diëtist Meike, een informatieboekje over het proteïne dieet, recepten, en een online voorbeeld eetschema.
- Persoonlijke begeleiding: Advies van onze online diëtist Meike, die je ondersteunt en begeleidt bij elke stap van je dieet.
Hoe gebruik je het 28-daags Pakket?
Dit pakket is ontworpen om het je gemakkelijk te maken om het proteïne dieet te volgen door elke maaltijd te vervangen met een product uit het pakket. Hier volgt een typische dagindeling met ons 28-daags pakket:
- Proteine ontbijt: Begin met een warme drank zoals cacao of cappuccino.
- Proteine lunch: Een voedzame soep zoals tomaat of kip.
- Proteine snack: Een verfrissende shake of romige pudding.
- Proteine avondeten: Sluit je dag af met een hartige maaltijd zoals chili of spicy spaghetti, geserveerd met groenten.
- Proteine tussendoortje: Geniet van een pure chocolade reep.
Details van ons Proteïne dieet 28-daags pakket
Ons Proteïne dieet 28-daags pakket biedt een rijke variatie aan producten die samen een uitgebalanceerd weekmenu's vormen. Geïnteresseerd in de details van dit uitgebalanceerde pakket? Hieronder vind je uitgebreide informatie over hoe een weekmenu er voor jou uit kan zien en welke producten je in het pakket kunt verwachten.
INHOUD WEEKMENU VOORBEELD VOEDINGSSCHEMA
Verken ons complete aanbod
Op zoek naar meer variatie binnen je dieet? Ontdek ons brede scala aan proteïnerijke opties. Voor een volledig overzicht, inclusief premium startpakketten en langdurige dieetplannen, bekijk dan onze andere pakketten.
Veelgestelde Vragen
- Hoeveel kcal, proteïne en koolhydraten bevat elk product?
- Gemiddeld bevat elk product in dit pakket 105 kcal, 14 gram proteïne en 4,1 gram koolhydraten.
- Kan ik met dit pakket mijn gewichtsdoelen bereiken?
- Afvallen is persoonlijk en complex, maar met onze diëtiste Meike en kwalitatieve producten zet je een grote stap naar je doelen. Krijg hier persoonlijke begeleiding.
- Is dit pakket ook geschikt voor algemeen gezond eten?
- Jazeker, dit pakket is niet alleen uitstekend voor je proteïnedieet, maar ook ideaal als onderdeel van een algeheel gezond voedingspatroon.
Bereik je gezondheidsdoelen met het Proteïne dieet 28-daags pakket van Proday!
- Omschrijving: assortiment van diverse dieetproducten (met suikers en zoetstoffen)
- Inhoud verpakking: 3.896 gram
- Portiegrootte: 1 verpakking = 1 portie
- Bewaarvoorschrift: Koel en droog bewaren
- Ten minste houdbaar tot: zie voorzijde verpakking
Melkeiwitten (emulgator (lecithinen [soja], zonnebloemlecithine)); eiwittenmix (getextureerde soja-eiwitten*, melkeiwitten [soja], gehydrolyseerde gelatine, ei-eiwitpoeder); eiwittenmix (getextureerde soja-eiwitten*, melkeiwitten [soja], gehydrolyseerde gelatine, ei-eiwitpoeder); soja-eiwit (emulgator (lecithine [soja])); ei-eiwit- & eigeelpoeder; zout; magere melkpoeder; vulstof (polydextrose); aroma's (rookaroma, hazelnootaroma) [gluten, melk, pinda, amandel, tarwe, gerst, lactose, selderij].; verdikkingsmiddel (agar-agar, carragenen, carboxymethylcellulose, gemodificeerd zetmeel, cellulose, natriumcarboxymethylcellulose, microcrystalline cellulose, gemodificeerde cellulose, guar gom, zetmeel, xanthaangom, johannesbroodpitmeel).; plantaardig vet premix (geraffineerde palmolie, zonnebloemolie, palmolie, geraffineerde soja-olie, shea-olie, palmpitolie, glucosestroop, melkeiwit, maltodextrine, stabilisator (pentanatriumtrifosfaat, emulgator (sojalecithine), antiklontermiddel (siliciumdioxide), antioxidanten (ascorbylpalmitaat, alfatocoferolen)); wei eiwitchips (wei-eiwit [melk], rijstbloem, emulgator (sojalecithine)); sojachips (soja-eiwit, tapiocazetmeel, zout); heel-ei-eiwitpoeder; fructose; isomalto-oligoscharide; maltodextrine; instant koffie poeder; tarwegluten; aardappelvlokken; aniklontermiddel (siliciumdioxide); kruiden & specerijen (peterselie, peper, bieslook, dragon, kervel, paprika, kurkuma, tijm, knoflook, basilicum, majoraan, nootmuskaat, kurkuma-extract); tarwemeel; vitaminen (C, B3, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); witte chocolade met zoetstof (zoetstof (maltitol), cacaoboter, volle melkpoeder, emulgator (sojalecithine), vanille); zoetstoffen (aspartaam [bevat een bron van fenylalanine], acesulfaam-k, sucralose); havervlokken; groenten (prei, spinazie, ui, rode peper, aardappelvlokken, wortel, tomaat, pompoen, selderij); hazelnotenpoeder; kaaspoeder premix (smeltkaas [melk]; erwteneiwitten; kleurstof (paprika-extract, carmine, karamel, bètacaroteen, rode bietensap, kurkuma, bètacaroteen, ammoniakkaramel); omhulsel van donkere chocolade (cacaomassa, cacaoboter, suiker, cacaopoeder, emulgator (sojalecithine), vanille aroma); voorgekookte rijst; wei [melk]; verrijkt tarwemeel (tarwemeel, calciumcarbonaat, ijzer, niacine, thiamine); roompoeder [melk]; stabilisator (dikaliumfosfaat, kaliumfosfaat); pure chocolade (cacaomassa, dextrine, inuline, oligofructose vezels, cacaoboter, zoetstoffen (erythritol, stevioglycosiden uit stevia), magere cacaopoeder, emulgator (sojalecithine), natuurlijke aroma's) getoaste sojabonen; cacaopoeder (sojalecithine); geroosterde croutons (tarwemeel, zonnebloemolie, tarwegluten, zout, suiker, gist); emulgatoren (glycerine, sojalecithine, polyglycerolpolyricinoleaat, zonnebloemlecithine); aminozuren (l-methionine, l-threonine, l-valine); magere cacaopoeder; smaakversterker (natriumglutamaat); suiker; inuline; zuurteregelaar (calciumlactaat, calciumcarbonaat, magnesiumoxide, kaliumcitraat); champignon; cacaopoeder [gealkaliseerd met kaliumcarbonaat] (emulgator (zonnebloemlecithine)); gedroogde groenten (ui, tomaat, rode peper); weipoeder [melk]; tarwevezels; natuurlijk aroma en andere aroma's [melk]; polydextrose; voedingszuren (citroenzuur, appelzuur); chocoladevlokken (sacharose, cacaomassa, cacaoboter, emulgator (sojalecithine), glansmiddel (schellak), natuurlijk vanille-aroma); specerijen (citroengras, kurkuma, koriander, chilipeper, knoflook, kerrie, kurkuma, kaneel, komijn [mosterd]; gehydrolyseerd plantaardig eiwit [gluten]; rijsmiddelen (ammoniumbicarbonaat, natriumbicarbonaat, natriumdifosfaat, natriumwaterstofcarbonaat [tarwe]); uipoeder; l-valine); paprika; getextureerd tarwe-eiwit (tarwe-eiwitten, tarwezetmeel); gehydrolyseerde tarwegluten; fructo-oligosacharides; cacaomassa; appelvlokken (appel (gedroogd extract [57%]); gistextract; cacaoboter; sacharose, zetmeel); boterpoeder [melk]; melkbolletjes (melkeiwitisolaat); melkvet; gehydrolyseerd collageen; melkmineralen; citroensappoeder; peterselie; omhulsel van melkchocolade (suiker, cacaoboter, magere melkpoeder, cacaopasta, wei [melk], boterpoeder [melk], emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma, aroma's); zetmeel; plantaardige vezels (acacia gom); glansmiddel (arabische gom); aardbeienpoeder met pitten; glucosestroop; invertsuiker; bieslook,; rijstchips; water; yoghurtpoeder [melk]; methionine; bevochtigingsmiddel (glycerol); l-methionine; kaneel; banaan; tomatenpoeder; vanillepoeder; gerstemeel; sojameel; frambozen; aardbeien; antioxidant (tocoferolen); antiklontermiddelen (magnesiumcarbonaat, kaliumcarbonaten, siliciumdioxide).
*Afkomstig van gemodificeerde maïs of soja en kan sporen van sesam bevatten.
*Afkomstig van gemodificeerde maïs of soja en kan sporen van sesam bevatten.
Doseringen:
- Warme cacao en Witte chocolade drank: 200 mL water.
- Cappuccino: 170 mL water.
- Ontbijtgranen en Havermout: 100 mL water.
- Pannenkoeken: 70 mL water.
- Muesli's: 150 mL magere melk of water.
Warme cacao, Witte chocolade drank en Cappuccino: Schenk de aangegeven hoeveelheid water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Plaats de dop op de beker en schud totdat de poeder is opgelost. Plaats de beker zonder deksel in de magnetron en verhit de drank gedurende één minuut op de hoogste stand.
Ontbijtgranen en Havermout: Schenk de aangegeven hoeveelheid water in een magnetronbestendige kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat deze goed is verdeeld. Tip voor een warm ontbijt: Plaats de kom in de magnetron en verhit de mix gedurende één minuut op de hoogste stand.
Pannenkoeken: Schenk de aangegeven hoeveelheid water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
Muesli's: Schenk de aangegeven hoeveelheid magere melk of water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat deze geheel is gemengd.
Spaghetti bolognese en Chili Schenk 170 mL heet water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Plaats de kom in de magnetron en verhit de Spaghetti bolognese twee tot drie minuten op de hoogste stand. Laat het product hierna vijf minuten rusten.
Omeletten: Schenk 120 mL water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
Pannenkoeken: Schenk 75 mL water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
Aardappelpuree: Schenk 100 mL heet water in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
Schenk 200 - 220 mL water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
Dosering water:
- Aspergesoep, Champignonsoep, Kip-currysoep, Aziatische Noodlesoep, Tomatensoep en Thaise soep: 200 mL water.
- Groentesoep & croutons, Kippensoep & croutons en Groentesoep & croutons: 180 mL water.
Schenk de aangegeven hoeveelheid water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe. Plaats de deksel op de beker en schud totdat de poeder is opgelost. Plaats de beker zonder deksel in de magnetron en verhit de soep gedurende één minuut op de hoogste stand.
Kant-en-klare producten
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (27.5 g) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.614 | 444 |
| Energie (kcal) | 384 | 105 |
| Vetten (g) | 8,6 | 2,4 |
| -wv. verzadigd (g) | 4,1 | 1,1 |
| -wv. choline | 0,0 | 0,0 |
| -wv. linolzuur | 0,0 | 0,0 |
| -wv. linoleenzuur | 0,0 | 0,0 |
| Koolhydraten (g) | 15 | 4,1 |
| -wv. suikers (g) | 6,1 | 1,7 |
| -wv. polyolen | 0,0 | 0,0 |
| Vezels (g) | 2,7 | 0,8 |
| Eiwitten (g) | 52 | 14 |
| Zout (g) | 3,3 | 0,91 |
| Natrium | 0,00 | 0,00 |